«Pour tout un tas de maladies, la nature est une alternative aux médicaments»

Dans un livre aussi enthousiasmant que savant, la biologiste britannique Kathy Willis expose vingt ans de découvertes scientifiques prouvant qu’être en contact avec les arbres, les chants d’oiseaux ou simplement un peu de verdure est (très) bon pour notre santé physique et mentale.

«Le toucher est important, rappelle Kathy Willis. Marchez pieds nus sur l’herbe, caressez du bois ou récoltez des laitues, et vous vous sentirez bien, détendu, concentré.» (Vassili Feodoroff/Vassili Feodoroff) 

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